Вашингтон, 27 декабря. Американские ученые выяснили, что главной причиной женской депрессии является недостаточный ночной, передает Science World Report.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Женщины подвержены осенней хандре больше мужчин
Специалисты из Университета Дьюка в Северной Калифорнии в ходе эксперимента, где сравнивалось воздействие ночного отдыха на женский и мужской мозг, выяснили, что прекрасному полу нужно больше времени для сна, поскольку женщины по своей природе более многозадачны. В противном случае, если женщина не будет высыпаться, у нее будет депрессивное состояние, и она будет беспричинно злиться на все и всех.
А вот у мужчин такой беды нет, так как их мозг задерживает не так много информации во время рабочего дня. Впрочем, тем мужчинам, которые работают на тяжелой умственной работе, не помешает большее количество ночного сна, отмечает один из авторов исследования доктор Майкл Бреус.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Боремся с осенней хандрой: спорт, фрукты, яркая одежда
Таким образом, эксперимент доказал тот факт, что чем больше мозг задействован во время дня, тем больше потребуется времени ночью, чтобы его восстановить.
Кроме того, американские ученые вновь подтвердили, что недосып негативно сказывается на человеческом организме: увеличивается развитие сердечно-сосудистых заболеваний и психических отклонений. В связи с этим нейрохирурги советуют тем, кто не высыпается ночью, наверстывать упущенное днем, однако не злоупотреблять этим и отдыхать не более полутора часов, иначе на весь остаток дня будет гарантирована сонливость.