Почему люди так по-разному воспринимают выходные и как нормально войти после них в рабочий режим?
Отвлечься от повседневных будней можно не только в зарубежной поездке, но и рядом с домом. Не поддавайтесь своей лени и желанию провести все праздники на диване. Телевизор от вас никуда не убежит, а тратить драгоценное время на нарезку десятков салатов и жаркое совсем не стоит.
Медики уверены, что отдых на природе – это лучшее, что можно сделать в долгие зимние каникулы. Час-два на лыжах или на коньках принесут вам не только радость и удовольствие, но и укрепят ваш иммунитет, позволят сбросить вес. А прогулка по хвойному лесу подарит не только приятные запахи, но и огромную пользу для дыхательной системы.
Не стоит забывать про многочисленные базы отдыха и лесные домики, которые можно арендовать за не очень большие деньги. Найдите для этого дружную компанию или совершите «вылазку» исключительно семейным составом.
Как превратить новогодние праздники в маленький отпуск и без проблем войти в трудовой режим, смотрите в программе «Общий интерес»
А как проводят длинные 10-дневные каникулы убежденные трудоголики, успевают ли они отдохнуть на работе?
У любого востребованного фотографа есть несколько «горячих» сезонов в году. Для Екатерины Ясинской из Минска зимой наступает как раз такая пора. Она говорит своим друзьям шутливо: «До конца января меня не трогайте, у меня елки». Она готова много работать в этот месяц, чтобы потом хорошо отдохнуть в феврале.
Многие из ее клиентов могут выкроить время на съемку только в выходные дни для общего семейного портрета или фотосессии детей. Для нее такой рабочий график стал привычным и гармоничным, а вот ее близким с этим все еще трудно смириться.
«Я поставила себе правило: если работаю в субботу, значит ни при каких обстоятельствах я не выхожу в воскресенье, - говорит Екатерина. – Но, к сожалению, и это условие периодически нарушаю».
Жалеет Екатерина только о том, что в сутках всего 24 часа. И даже когда она берет каникулы, то все равно не может расстаться со своим тяжелым профессиональным аппаратом – так сильно любит Ясинская свою работу. Скорее всего, в этом и заключается ее секрет. Если тебе так нравится твоя работа, то зачем от нее отдыхать?
Другие же готовы трудиться над собой даже после окончания рабочего дня – они приходят в танцевальные кружки, на тренировки по фитнесу, спешат заняться экстремальным спортом. А некоторые даже организовывают корпоративные выезды на природу или пейнтбол – им так нравится работать вместе, что даже на отдыхе им не хочется расставаться.
Смотрите программу «Общий интерес», и вы узнаете рецепты грамотного отдыха, а также научитесь превращать рабочие будни в приятное и полезное для себя время.
Подробнее в сюжете: Праздник каждый день