Ученые из Мичиганского университета в ходе исследований выяснили, что употребление простой питьевой воды может помочь в борьбе с лишним весом, сообщается на сайте EurekAlert!.
В исследовании было задействовано более 9500 человек, примерно треть из них страдали от ожирения, которое было вызвано недостаточной гидрацией организма.
По мнению специалистов, питьевая вода не может полностью справиться с ожирением, но может стать его профилактикой.
Споры о том, сколько воды человек должен выпивать в день, ученые ведут на протяжении десятилетий. Долгое время исследователи из Национальной Академии медицинских наук США считали, что ежедневной нормой является 2,5 литра. В 2004 году ученые организации внесли коррективы: мужчинам нужно выпивать 3,7 литра воды в день, женщинам – 2,7 литра.
Другие медицинские организации не согласны с такими результатами. Так, во Всемирной организации здравоохранения полагают, что количество необходимой воды зависит от веса человека и вычисляется по формуле: 30 мл на 1 кг массы человека.
Ранее финские врачи пришли к выводу, что ожирение может привести к огромному количеству заболеваний сердца и костей, инсультам, а также развитию остеоатроза и рака. В результате масштабного исследования удалось выяснить, что из 30 тысяч недавно умерших человек две трети страдали ожирением.
Читайте также: