07:52 30/11/2016

Недосыпание избавит от злопамятности

Китайские и американские нейробиологи нашли эффективный способ борьбы с неприятными воспоминаниями. Негативная информация, как правило, хорошо запоминается, если она была получена незадолго до того, как человек лег спать. Ученые зафиксировали переход краткосрочной памяти в долгосрочную. Поэтому при возникновении неприятных ситуаций стоит на некоторое время воздержаться от сна, установили исследователи. Исследование опубликовано в журнале Nature Communications.

К таким выводам нейробиологи пришли во время наблюдения за 73 студентами, которых попросили подавить негативные воспоминания, связанные, в частности, с людьми. Участники эксперимента были исследованы в том числе с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии.

По мнению нейрофизиологов, способность подавлять нежелательные воспоминания полезна, особенно для реабилитации больных с посттравматическим стрессовым расстройством.

Ранее сообщалось, что немецкие нейробиологи нашли способ стирать плохие воспоминания.