Минздрав рассчитал норму алкоголя для мужчин и женщин

Специалисты государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России рассчитали безопасные нормы потребления алкоголя для мужчин и женщин в неделю, сообщает газета «Известия».

Расчеты были сделаны для водки, коньяка, виски, шампанского, коктейля, пива, сухого и крепленого вина. За основу специалисты выделили стандартную для каждого типа продукции дозу — это такое количество напитка, в котором содержится 10 г этилового спирта, затем определили норму по специальной формуле, получив необходимый результат.

Согласно расчетам, если мужчина будет пить по 1,5 л пива крепостью 4,5 градусов три дня в неделю, то риск будет низким для здоровья. Та же дозировка на протяжении пяти дней повысит риск до среднего, а ежедневное употребление пива соответствует высокому риску для здоровья.

Одна бутылка крепленого вина (18 градусов) объемом 750 мл в неделю для мужчины — это низкий риск для здоровья, четыре бутылки – ведет к высокому риску. Что касается водки, то для мужчин в неделю можно выпить одну рюмку объемом 50 мл, тогда риск будет низким.

Женщине по рекомендациям специалистов можно в день выпить два бокала (по 100 мл) сухого вина крепостью 13 градусов, или бокал шампанского объемом 150 мл, или одну рюмку водки. Такие дозы означают низкий риск.

Для классификации доз напитков и составления шкалы рисков были использованы рекомендации Всемирной организации здравоохранения. В будущем Минздрав планирует указывать допустимые нормы употребления алкоголя на бутылках.

Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков отметил изданию, что невозможно выявить допустимые и недопустимые уровни потребления алкоголя, поскольку для каждого человека они индивидуальное. По его словам, все зависит от массы тела, состояния организма и других факторов.

В январе министр здравоохранения России Вероника Скворцова заявила, что россияне стали меньше пить и курить. По ее словам, совершеннолетние граждане в среднем пьют 10 с небольшим литров алкоголя в год, а потребление сигарет среди взрослых снизилось на треть.