Как загореть, чтобы не заболеть

До отпуска осталось всего несколько дней? А потом море, теплый песок, палящее солнце? Вот как раз с ним надо быть осторожнее. Каждые пять лет число пациентов с меланомой удваивается. Однако даже это не останавливает любителей загара.

В гостях у «МИР 24» кандидат медицинских наук, хирург-онколог Сергей Сусин.

- Сергей, здравствуйте. Вот я, например, чтобы подготовиться к пляжному сезону, начала ходить в солярий. Правильно ли я поступаю?

С.С.: Как один из вариантов подготовки к пляжному сезону, конечно же.

- Какие еще варианты есть?

С.С.: Использовать защитные средства и следовать регламенту нахождения на солнце.

- То есть надо знать тип своей кожи.

С.С.: Абсолютно верно. Если вы в первый раз и не ходили в солярий, то как минимум защита должна быть высокой степени. Это мы легко видим на креме - от 30 и выше она исчисляется в цифрах.
 
 - А правильно ли прилететь на отдых и сразу же отправиться загорать?

С.С.: Можно, но с большой осторожностью. Соблюдая все меры защиты. Минимальное нахождение на солнце, несколько минут. 

- Когда нужно приходить на пляж, чтобы не сгореть?

С.С.: Конечно, не в часы пика активности солнца. До десяти утра или после четырех дня. 

- Правда, что можно загореть даже в пасмурную погоду?

С.С.: Абсолютно верно. Поскольку ультрафиолетовые лучи проникают и через плотные (облака).

- А в воде?

С.С.: В воде можно обгореть, и сильнее, чем на берегу. Об этом нужно помнить во время водных процедур. 

- Главное - выбрать правильный крем. Что вы можете посоветовать?

С.С.: Для белокожих, особенно если это рыжеволосый человек, с веснушками, как минимум уровень защиты - 50.

- А нужно ли использовать кремы после загара? Зачем они нужны?

С.С.: Помимо положительного, есть и отрицательное воздействие ультрафиолета - сухость кожи, ее старение и всякие кожные заболевания. Поэтому необходимым условием является использование крема после загара.

- А подойдет обычный увлажняющий крем?

С.С.: Да, конечно. Основной принцип - это увлажнение и питание. 

- Можно загореть до такой степени, что будет рак кожи? И какие первые признаки?

С.С.: Конечно, можно. Этого нужно больше всего опасаться. Первые признаки - появление новых кожных образований или изменение цвета старых, увеличение их площади. Это повод, чтобы обратиться к врачу. 

- Но если пользоваться всеми средствами защиты, это не грозит?

С.С.: Не факт.