Считается, что всего пять минут йоги каждый день существенно улучшают здоровье. А антигравити-йога еще и поможет вам ощутить полет!
Все секреты упражнений с помощью специального гамака узнала корреспондент телеканала «МИР 24» Алина Келасева.
Подробности смотрите в видеосюжете.
Подробнее в сюжете: Мир спорта