В мире отмечают ежегодный международный день улыбки. Поэтому даже если вы проснулись в плохом настроении - улыбайтесь, ведь это полезно для красоты и здоровья, передает телеканал «МИР 24».
Врачи-психиатры уверяют, что пять минут интенсивного хохота в день помогает бороться со стрессом, укрепить нервную систему и даже улучшить иммунитет. А все потому, что во время улыбки в кровь выбрасывается повышенная доза гормона радости эндорфина. Он блокирует выработку неблагоприятных нервных импульсов.
Согласно исследованиям врачей-психиатров, дети улыбаются в среднем 200 раз в сутки, а взрослые - в восемь раз меньше.
Подробнее в сюжете: Праздник каждый день