По последним данным ВЦИОМ, более 60% россиян ведут спортивный образ жизни. Из них 31% соблюдает режим тренировок. Эти показатели постоянно растут. В чем причина бума спортивного уровня жизни в России. Почему же число людей, активно занимающихся спортом, стремительно увеличивается?
Благодаря развитию медицины, многочисленным исследованиям и доступности информации количество людей, осознавших важность здорового образа жизни, постоянно растет. Они меньше болеют, констатируют улучшение самочувствия, демонстрируют более сильную волю и стремление к успеху. Данная категория населения предпочитает заказать складной эллиптический тренажер вместо траты денег на вечеринки.
Социальные сети имеют повышенное значение для современной молодежи. Они видят, какой популярностью пользуются спортивные парни и девушки, которые следят за своей фигурой. Результатом усиленной работы над телом может стать дополнительный заработок. За рекламу в аккаунтах с миллионом подписчиков предложат до нескольких сотен тысяч рублей.
Данная тенденция актуальна для крупных городов, где живет и учится молодежь из периферии. Спорт предоставляет возможность объединиться для достижения общей цели и найти единомышленников. Компании всех возрастов собираются возле турников и на территории спортивных площадок. Они предпочитают усиленные тренировки визитам в сомнительные заведения, где реализуют спиртные напитки.
Спорт может открыть дорогу к успешной карьере или дополнить ее новым хобби. Число приверженцев спорта увеличивается среди людей с высоким уровнем достатка. Они имеют достаточную жилплощадь для того, чтобы купить тренажер для мышц спины и пресса или другие снаряды, упрощающие тренировки в домашних условиях. Многие из них посещают фитнес-залы, совершают утренние или вечерние пробежки.
Высокая степень автоматизации производств и развитие IT-сферы способствуют росту числа специалистов интеллектуального труда. Это люди с высшим образованием. Многие из них постоянно развиваются и совершенствуются. В какой-то момент это приводит к тому, что физические нагрузки становятся неотъемлемой частью их жизни. Подобное отношение может формироваться в ВУЗе. По последним данным, 67% активных людей – студенты или обладатели диплома о высшем образовании.
Спортивный образ жизни – побочный эффект. Его можно наблюдать в крупных мегаполисах по всему миру. Сейчас он находит отклик и в нашей стране. В скованных пробками городах проще и удобнее перемещаться на компактном транспорте. Люди покупают велосипеды, ролики, скейтборды. Это нельзя назвать полноценным занятием спортом (исключение – велоезда), однако полезная нагрузка все же присутствует. Когда понимание бесполезности автомобиля в городе охватит большое количество людей, мы получим здоровое население и чистый воздух.
Найдите подходящую мотивацию. Универсальная спортивная скамья для жима и пресса может стать хорошим началом. Необходимо преодолеть собственное сопротивление на первых этапах занятий.
Купите абонемент в дорогой спортзал. Бесполезная трата денег, обусловленная систематическим уклонением от занятий, станет хорошим стимулом для совершенствования собственного тела. Найдите единомышленников или наставника, который заставит вас уделять внимание спорту и игнорировать отговорки.