Расписание занятий мешает учебе. К такому выводу пришли американские ученые, сообщает газета «Вечерняя Москва». Исследователи из Иллинойсского университета выяснили, что более половины студентов могли бы учиться лучше, если бы им не нужно было ходить на занятия, когда хочется спать.
Сначала ученые определили биологические часы учащихся, принявших участие в эксперименте. Они выбирали дни, когда занятий не было и у испытуемых была возможность ложиться спать и просыпаться в любое время, и следили за их активностью.
Определив биочасы студентов, их разделили на «жаворонков» и «сов», а также тех, кто просыпался позднее первых, но немного раньше вторых – их назвали «вьюрками». После этого исследователи начали наблюдать за успеваемостью добровольцев. В итоге выяснилось, что «жаворонки» практически не отставали в учебе. «Совам» же она плохо давалась. При этом наивысшей успеваемость оказалась у «вьюрков».
Ученые полагают, что проблемы с учебой были связаны с тем, что испытуемым приходилось посещать занятия в те часы, когда их организму необходим был сон.
Читайте также: