Ученые из Университетского колледжа Лондона назвали действенный способ борьбы с деменцией после 50 лет. Эксперты провели многолетнее исследование, которое длилось с 1985 по 2013 годы, и пришли к любопытным выводам, сообщает MedicalXress.
Оказалось, что для поддержания мозга в тонусе важно поддерживать социальную активность.
Участие в исследовании приняли 10 228 человек. Эксперты опросили добровольцев о частоте их контактов с друзьями, родными и просто знакомыми. Также они с помощью тестов отслеживали функционирование и состояние мозга.
Выяснилось, что риск развития слабоумия значительно уменьшался при активном общении с другими людьми. Например, у тех, кто встречался с друзьями и родными ежедневно, вероятность появления деменции снижалась на 12% по сравнению с теми, кто общался с ними не чаще раза в несколько месяцев.
Ранее сообщалось, что любителям остренького может угрожать деменция. Выяснилось, что у тех, кто ест более 50 граммов перца чили в день, наблюдаются быстрое ухудшение памяти и снижение когнитивных способностей.
Подробнее в сюжете: Медицина и психология