Употребление некоторых продуктов может ослабить иммунитет и сделать организм восприимчивым к инфекциям, а также привести к онкологии. Об этих рисках рассказал немецкий гастроэнтеролог Томас Фрилинг, сообщает портал «Утро.ру».
Эксперт пояснил, что здоровая еда благотворно влияет на кишечник и способствует укреплению иммунитета. Например, самыми полезными продуктами для организма являются бананы, рыба, вареный картофель, квашеная капуста, черный хлеб, фасоль, чечевица, шпинат, морковь.
Напомним, ранее диетолог рассказала, как правильно употреблять сладости и какие из них наименее вредные.
Подробнее в сюжете: Медицина и психология