Продолжительный дневной сон сам по себе не повышает риск развития инсультов, а короткий дневной сон даже полезен для сердца, заявил РИА «Новости» врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов, комментируя исследование китайских ученых о вреде дневного сна.
«Если спать днем небольшое время – 10-20-30 минут, то риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается, а если больше, то повышается риск. Скорее всего, это просто связано с тем, что к группе людей, которые имеют избыточный дневной сон, относятся те, кто уже имеют заболевания, которые сами по себе повышают сосудистые риски», – сказал он.
Полуэктов заметил, что китайские ученые не первые пришли к такому выводу. Подобные исследования уже проводились. Врач подчеркнул, что напрямую повышение риска развития инсульта не связано с избыточным сном.
«Избыточный сон здесь является компенсацией за вообще неблагополучное состояние – может быть, нервная система, может быть сердечно-сосудистая система, соответственно, люди, которые имеют проблемы со здоровьем, дольше спят», – пояснил Полуэктов.
Напомним, ранее американские ученые выявили генетическую основу сна с помощью рыб данио-рерио. Они полагают, что в будущем это поможет создать медицинские препараты от бессонницы.
Подробнее в сюжете: Мир науки