Безопасной громкостью звука в наушниках является та, что комфортна для человека при прослушивании музыки в тихом помещении. Как рассказала телеканалу «МИР 24» лор-хирург ЦКБ Управделами президента Ксения Шараева, протестировать свой гаджет можно именно таким образом.
«Если ему комфортно на такой громкости, то она хорошая, безопасная. Дальше, выходя на улицу, куда-то идя в шумное помещение, желательно намного выше этой громкости не делать. Тогда все будет безопасно. Если человек слушает на улице, а дома в тишине, надевает эти же наушники, не меняя громкости, и его пугает этот звук, значит, на улице было слишком громко, просто он был адаптирован к этому звуку», – сказала хирург.
По словам Ксении Шараевой, безопасна громкость на уровне 50 – 60 децибел, но эта цифра будет условной для разных людей. Чтобы сохранить слух, нужно не перенапрягать нервы, посоветовала она.
«Если вы ходите на концерты или в шумное помещение, стараться стоять подальше от колонок, от источников громкого звука. Если это тиры или хлопки, фейерверки, тоже стараться подальше стоять, закрывать уши. То же самое в кинотеатрах – там сейчас очень громкий звук, и многих он раздражает, потом люди привыкают. Если он раздражает, можно уши чем-то немного закрыть. Из подручных средств это может быть салфетка или ватка, вставленная в наружный слуховой проход, она уже убережет ваши уши от перенапряжения», – добавила врач.