Врач-нарколог, профессор, доктор медицинских наук Игорь Никифоров рассказал, как избежать запоя на длинных майских праздниках, сообщает радио Sputnik.
Чтобы количество употребленного спиртного не превышало грани разумного, врач посоветовал отказаться от чрезмерно долгих застолий с алкогольными напитками. «В праздники и помимо этого есть чем заняться», – подчеркнул нарколог.
Кроме того, Никифоров порекомендовал не превышать индивидуальную норму употребления спиртного.
«Если человек пьянеет от одного бокала вина, но употребляет два-три по причине праздников, это уже ненормально», – отметил специалист.
Врач предостерег, что чрезмерное употребление алкоголя в длинные майские праздники грозит тяжелыми последствиями для организма. К ним относятся алкогольный гепатит и острый панкреатит, способные привести к летальному исходу.
Ранее диетолог назвала наименее вредный спиртной напиток. Наиболее низкокалорийным алкоголем признаны красное и белое сухие вина: В одном бокале этого напитка объемом 150 миллилитров содержится всего лишь 100 килокалорий.
Подробнее в сюжете: Полезные советы
Читайте также: