Пост глазами врача: как временный отказ от животных продуктов влияет на здоровье

У православных христиан – Великий пост. Как временный отказ от продуктов животного происхождения влияет на здоровье, телеканалу «МИР 24» рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная.

- С точки зрения верующих, пост – это время глубокой духовной работы над собой, которой должны способствовать ограничения в еде. По вашему мнению, питаться по такой схеме всем полезно?

Ирина Бережная: В православии постов много и все они связаны с определенным временем года и дефицитом в питании. Великий пост связан с тем, что в это время куры не несли яйца, коровы вынашивали телят, и не было молока. Соответственно, были какие-то ограничения. С другой точки зрения, этот пост был связан с тем, что паломники уходили в пустыню. Еды там не было, они голодали. Что касается нашей обычной жизни, конечно, не каждому человеку необходимо такое серьезное испытание. Первое, чем мы должны заниматься – это душой. Дело не в том, что вы не будете есть мясо, дело в том, что вы будете думать правильные мысли.

Подробнее смотрите в сюжете телеканала «МИР 24».