Психолог Александр Дэнверс рассказал о последствиях отказа от социальных сетей. По его словам, часть переставших пользоваться соцсетями людей говорили об улучшении самочувствия, но не все, пишет Psychology Today.
«Люди, которые перестали пользоваться соцсетями, сообщали об улучшении самочувствия, а также уменьшения проявлений симптомов депрессии и тревожности», – сказал психолог.
Дальнейшие анализы показали, что социальные сети увеличивают симптомы депрессии только в том случае, если у человека уже были предпосылки к ней.
«Если вы пользуетесь социальными сетями и не испытываете стресса, выход из них вряд ли заставит вас чувствовать себя здоровее», – добавил специалист, развеяв популярный миф об универсальном вреде соцсетей для душевного здоровья.
Ранее научный сотрудник Мичиганского университета Шалена Срна заявила, что обладатели скромных страниц в соцсетях находят работу быстрее. По ее словам, именно скромность вызывает большую симпатию рекрутеров. Это в конечном счете становится залогом успеха.
Подробнее в сюжете: Социальные сети
Читайте также: