14:30 24/05/2022

ВЦИОМ: Высыпаться не удается каждому пятому россиянину

Shutterstock/FOTODOM

Почти каждый пятый россиянин (19%) не может выспаться. Из них на частое состояние недосыпа жалуются 11% и 8% – на постоянное. Об этом свидетельствуют данные опроса ВЦИОМ, опубликованные на официальном сайте социологического института.

Как прийти в себя после бессонной ночи
Высыпаться и восстанавливать силы удается каждому второму опрошенному (56%). Четверть респондентов (25%) заявили о переменном успехе в этом деле. Чаще всех недосыпают россияне в возрасте 25-34 лет (30%). Представителям старшего поколения режим сна и отдыха чаще удается соблюдать (71%).

При этом 41% россиян свою ежедневную физическую активность считают высокой, умеренной – 45%. Правильного питания придерживаются 40% респондентов, среди представителей старшего поколения – каждый второй (48%).

Всероссийский телефонный опрос был проведен 17 мая 2022 года среди 1600 респондентов в возрасте от 18 лет.