Гранатовый сок разрушает зубную эмаль, поэтому его следует пить через трубочку, а после полоскать рот, передает «Лента.ру» со ссылкой на диетолога Елену Тихомирову.
Также специалист отметила, что у многих гранатовый сок вызывает запоры. Это в первую очередь нужно учитывать беременным женщинам.
Кроме того, в соке граната содержится большое количество калорий, поэтому его бесполезно пить с целью похудения. При этом напиток богат витаминами, которые положительно влияют на кровь.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что употребление сладких газированных напитков может привести к деменции, поскольку содержащийся в них сахар повреждает сосуды мозга.
Для профилактики рисков деменции специалист посоветовала употреблять напитки с антиоксидантами – например, чай, кофе и овощные натуральные соки.