Специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов рассказал, как человек может познать себя и оценить пределы своих возможностей. По его словам, развитие происходят через деятельность: хобби, освоение новых навыков, смену работы, сообщает РИАМО.
Кроме того, людям следует взаимодействовать с окружающими. Дружеское общение, романтическая привязанность, любовь и забота по отношению к детям и родителям помогают развить и закрепить положительные качества. При общении с близкими могут возникать непонимание и конфликтные ситуации, но это также «точки роста».
Эксперт отметил, что большинству людей сложно самостоятельно проанализировать свой внутренний мир. В таком случае лучше обратиться к квалифицированному психологу.
Ранее эксперты рассказали, как понять, что ребенку нужен психолог. Среди тревожных признаков: изменение поведения, падение успеваемости в школе, пассивность и отказ от общения с другими детьми.
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
Читайте также: