Некоторые продукты к новогоднему столу можно закупить уже в ноябре. Это замороженные овощи, сообщает NEWS.ru.
Также можно заранее купить мясные продукты, но им необходима глубокая заморозка. Размораживать их следует в холодильнике, а не в тепле.
При этом закупаться впрок консервами диетолог не советует. Ирина Писарева подчеркнула, что консервированные продукты в целом не стоит слишком часто употреблять.
Ранее диетолог рассказала, как не набрать лишний вес зимой. Нужно плотно завтракать (это позволит не срываться на вредные перекусы), пить достаточно жидкости и больше двигаться.
Подробнее в сюжете: Медицина и психология