Случаются в жизни выходные. Причем вполне регулярно. Правда, длятся они, увы, недолго. Но не это ли еще один повод провести их с пользой и в свое удовольствие?
HAND-MADE
Один из простых и вполне доступных способов – hand-made. Почему бы не овладеть, скажем, гончарным искусством, мастерством китайской живописи или, например, росписью по тканям? Пройдите мастер-класс и творите! Без особой беготни, в уютном кресле можно ведь увлеченно и крестиком вышивать. Если войдете во вкус, поверьте, интересные выходные на ближайшее время вам обеспечены.
Уроки рукоделия можно взять практически в любом городе. На интернет-сайтах вы найдете немало специалистов, которые с удовольствием поделятся секретами своего мастерства. Там же вы без труда найдете описание техники выполнения тех или иных работ и советы профессионалов и любителей.
Стоимость курсов колеблется от двух до 10 тысяч рублей в месяц. Все зависит от выбранного вами хобби и города проживания. Но если очень постараться, то, пожалуй, можно найти и более дешевые варианты. Для этого советуем заглянуть в местный Дом Культуры. Там цены, как правило, ниже. Еще один недорогой способ – книжный магазин, где можно найти немало изданий для тех, кто готов заниматься самостоятельно, без помощи опытного наставника.
Но не спешите хвататься за все сразу, хотя и ограничивать себя тоже не стоит. Прислушайтесь к себе и выберите именно то, что вам больше по душе. Если хотите вышивать крестиком, загляните в магазин рукоделия. Там можно найти специальные наборы для вышивания на любой вкус: начиная от салфеточек и заканчивая целыми полотнами, которые при успешном освоении в пору в музей выставлять. Вот, кстати, и еще один плюс вашего хобби – когда наберете достаточное количество работ, устройте выставку, можно прямо в квартире или на даче. Удачного творчества и нескучных выходных вам!
ТЕМАТИЧЕСКИЙ УЖИН
Вы заядлый кулинар и творческая личность? А еще вы давно не виделись со своими друзьями? Предлагаем устроить тематический ужин.
Хотите не на шутку удивить своих гостей? Приготовьте что-нибудь экзотическое. Например, кузнечиков с авокадо. Да-да, это не шутка. Это вполне съедобно. Вас на даче одолевают насекомые? Поверьте: ловить их не менее увлекательно, чем есть!
Между прочим, еще Иоанн Креститель питался акридами, заедая их диким медом. А для мексиканцев кузнечики – практически национальная еда. Как любое мелкое обжаренное насекомое, жареный кузнечик не обладает ярко выраженным вкусом и ароматом. Обычно его вкус – это масло и специи, в которых его жарили. Торговцы в Юго-Восточной Азии продают жареные хитиновые оболочки. На Ближнем Востоке едят вываренных в соленой воде и высушенных на солнце кузнечиков, в Китае их нанизывают на шпажки, как шашлычки, в Уганде добавляют в супы.
В любом случае, блюдо это весьма необычное, в чем-то даже экстремальное. Но мы же хотели удивить гостей не на шутку! Глаза бояться, а руки делают, как говорится. Разогрейте духовку до температуры 180-200 градусов. Поставьте туда посуду с кузнечиками (нам понадобится граммов 300) и запекайте, пока они не станут сухими и хрустящими. Затем нарежьте как можно мельче два зубчика чеснока. Пропускать через чеснокодавилку не стоит, воспользуйтесь лучше обычным ножом. Посолите эту массу и залейте лимонным соком. При подаче на стол аппетитных и хрустящих кузнечиков украсьте их импровизированной пастой из чеснока и лимонного сока. А плоды авокадо станут прекрасным гарниром.
Если же вы пока не готовы к таким кулинарным экспериментам, сходите с друзьями или родственниками в необычный ресторан. Например, в Москве можно поужинать в полной темноте. Средняя стоимость банкета на одного человека составит 1800 рублей, включая спиртные, безалкогольные напитки и десерт. Яркие впечатления вам обеспечены. В полной темноте у вас резко обострятся вкус, обоняние и осязание. Закажите меню-сюрприз и попробуйте угадать, что перед вами: рыба или мясо. Приятного аппетита и веселого времяпрепровождения!
ТАНЦЫ
Надоело сидеть на месте в течение рабочей недели? Выходные – идеальное время для танцев. Танго, вальс, ча-ча-ча, румба, фламенко, фокстрот, сальса, R&B – прекрасный способ научиться красиво двигаться, чувствовать партнера и получить неплохую физическую нагрузку.
Говорят, чтобы проникнуть в душу человека, нужно внимательно присмотреться к тому, как он танцует, ведь это прекрасный способ выплеснуть эмоции, открыть в себе что-то новое и хорошо провести время. Начать освоение танцевальных па можно с индивидуальных занятий с преподавателем или в группе. Сегодня в больших городах танцы преподают и в студиях, и в фитнес-клубах.
Парные – способствуют развитию не только грациозности, но и коммуникативных качеств. А еще говорят, что если вы никогда не танцевали бачату, то вы вообще не танцевали. Главная цель здесь – наитеснейший контакт партнеров. Поворотов мало, зато часто используются боковые проходы и «перекидывание» дамы из стороны в сторону. Хотя бы один раз в жизни это обязательно нужно увидеть, а лучше – попробовать.
Не любите ничего заучивать и предпочитаете импровизацию. Тогда ваш танец – это сальса. От партнерши требуется только послушно следовать за своим мужчиной и получать удовольствие. Кстати, по легенде, сальсу начали танцевать после кубинской революции в закрытых властями игорных заведениях. А вот ча-ча-ча называют «танцем кокеток», поскольку он характеризуется, прежде всего, выразительными движениями бедер. А популярный танец живота на Ближний Восток пришел из Индии в 10 веке вместе с цыганами. Кстати, в настоящее время насчитывается не менее 50 видов восточного танца.
Еще один интересный вид – меренге. Основное движение напоминает хромающую походку, а главная изюминка – присутствие легких эротичных движений. Кстати, научиться танцевать меренге можно прямо на танцполе. Но какой бы вид вы ни выбрали – помните, что это, прежде всего, способ выражения ваших чувств, так что ничего не бойтесь и тогда вы непременно получите от этого массу удовольствия!
РЫБАЛКА
Народная мудрость гласит: плохой день на рыбалке лучше отличного дня на работе. Рыбалка – отличный вариант разнообразить свой досуг. Там вы можете почувствовать себя настоящим добытчиком или добытчицей и просто безмятежно помечтать, глядя на поплавок. А улов, кстати, можно сразу пустить на уху.
Между прочим, многие успешные политики, бизнесмены и ученые были заядлыми рыбаками. Например, ни для кого не секрет, что порыбачить любят и президент Владимир Путин, и премьер-министр Дмитрий Медведев. Постоять у воды с удочкой обожал и бывший президент России Борис Ельцин, и известный космонавт Юрий Гагарин. А известная ливерпульская четверка «Битлз» в знаменитом отеле в Сиэтле ловила рыбу прямо из окон. В Древней Македонии рыбалка считалась искусством богов. Только знать могла ловить рыбу, используя удилище. Простой же смертный, взяв его в руки, был казнен.
Итак, если вы впервые отправляетесь на рыбалку, запомните: рыба очень чувствительна к изменениям погоды. В теплой воде она переваривает пищу быстрее и кормится активнее, поэтому ловить лучше, когда тепло, но не жарко. В облачную погоду рыба, как правило, находится на отмелях. А в солнечный день опускается глубже, уходит в тень и прячется в водорослях.
Дождь – идеальное время для клева. В воду смывается разная пища, которая привлекает рыбу. Кроме того, вода становится мутнее, температура ее понижается, увеличивается количество кислорода. Все это активизирует рыбу и вызывает у нее аппетит. В водоемах с прозрачной водой рыба обитает глубже. Запомните: клюет она лучше в слегка замутненной воде.
Дамам тоже советуем попробовать себя в качестве рыбака. Если же вы боитесь червяков – это не помеха. Возьмите хлеб, разомните его, добавьте немного ваты и душистого подсолнечного масла, все перемешайте – это отличная приманка для рыб. Можно использовать и кукурузу. На нее можно поймать даже черепаху. Проверено!
Смело берите удочку и отправляйтесь на природу. И даже если ничего не поймаете, не расстраивайтесь, ведь, как мы уже отмечали, даже плохой день на рыбалке лучше отличного дня на работе. Удачного клева вам!
ВЕРХОВАЯ ЕЗДА
Полцарства за коня!.. Сегодня практически любой человек может сесть в седло. Верховая езда – это весьма заметная польза для здоровья, но, правда, есть и некоторые ограничения.
С незапамятных времен лошадь была для человека незаменимым помощником и другом – кормилица бедняка и предмет гордости сильных мира сего. Александр Македонский, например, похоронил своего коня Буцефала с королевскими почестями, а тиран-император Калигула сделал своего любимца членом римского сената. Прошло около пяти тысячелетий, но никакой автомобиль не способен заменить это прекрасное животное.
Французский философ Мишель де Монтень утверждал: «Я неохотно слезаю с лошади, раз я на нее сел, так как здоров я или болен, лучше всего чувствую себя верхом». Эту мысль подтверждают цифры. Человек нуждается в физических нагрузках, а проездка шагом верхом на коне равносильна ходьбе со скоростью 5 км/ч, рысью – ходьбе со скоростью 6 км/ч, а галопом – бегу со скоростью 8—8,5 км/ч.
Верховая езда позволяет выработать чувство равновесия и усовершенствовать координацию движений. Лечебная верховая езда – райдингтерапия или иппотерапия – избавляют от многих недугов: улучшается осанка всадника, укрепляются мышцы спины, выпрямляется позвоночный столб. Также лечебная верховая езда облегчает самочувствие тех, кто страдает от последствий детского церебрального паралича.
Однако перед тем как сесть в седло, советую все же обратиться к врачу за консультацией. Есть достаточно весомый список противопоказаний: некоторые заболевания позвоночника и суставов, гинекологические и урологические болезни, повышенное давление и серьезные проблемы с сердцем. Если вы хотите, чтобы в седло сел ваш ребенок, не забудьте посетить педиатра, и помните, что первый урок верховой езды не стоит начинать раньше, чем малышу исполнится 5–6 лет. До этого времени можно ограничиться катанием в парке верхом на пони под специальным седлом с ручкой, за которую ребенок сможет придерживаться. Лошадь должен вести ее хозяин или инструктор, а вы – шагать рядом, следя, чтобы ребенок не потерял равновесие и не испугался.
Всегда помните о своей безопасности. Осваивать верховую езду нужно с инструктором. Да и прежде чем оседлать коня, попробуйте стать его другом. Между прочим, шансы заболеть диабетом у людей, работающих с лошадьми, на 50% меньше, чем у остальных. А еще эти прекрасные животные видят цветные сны и умеют предсказывать погоду. Говорят, что если лошадь спит стоя, ждите похолодания, а если ложится – к теплу. Услышите храп – будет вьюга. Удачной прогулки верхом!
