Делим продукты по гликемическому индексу

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, как уровень сахара в крови влияет на здоровье человека и какие продукты стоит выбирать, чтобы весь день чувствовать себя бодро.

Не все торты одинаково вредны

Специалисты из Израиля в ходе исследования обнаружили, что каждый человек по-своему реагирует на продукты с различным гликемическим индексом.