Москва, 10 января. Организм человека нуждается в сахаре, уверены ученые, так как полный отказ от него крайне неблагоприятно сказывается на состоянии тканей человека, сообщает «МК».
Группа ученых выяснила, что человеку крайне затруднительно отказаться от сахара, объяснив истинную причину такой реакции организма на отсутствие сахара.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Сахар: польза или вред
Как отмечает Лиза Дрейер, автор множества книг о диете, даже исключив из ежедневного рациона конфеты, пирожные и шоколад, человек все равно будет получать сахар в крайне малых количествах, так как в любом случае, он содержатся в большом числе продуктов: хлеб, печенье, фрукты, соки, некоторые овощи, приправы.
Уменьшить зависимость от сахара можно, если придерживаться правильного питания: есть больше белков и клетчатки. Но диетологи отмечают, что сахар имеет некое свойство, которое вызывает у человека определенную зависимость, подобно кокаину, поэтому ограничить потребление этого продукта крайне сложно.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Научные открытия
