Согласно статистике, 45 жителей планеты периодически или постоянно страдают нарушениями сна или бессонницей. Причин множество.
Но, по словам докторов, чаще других, почти в семидесяти пяти случаях из ста, виноваты постоянные стрессы, вредные привычки вроде курения и плохое питание.
Сон можно потерять даже из-за «информационного обжорства». Когда мозг пытается обрабатывать все данные, которые вы где-то видели, читали или слышали. Времени на отдых у него просто не остается.
И, наконец, постоянные командировки. Меняется режим сна, привычная постель, обстановка и даже климат. На восстановление нормального ритма ночного отдыха требуется не меньше двух дней. Но всегда ли есть такая возможность?
Иногда слишком крепко спать тоже вредно. Синдром обструктивного апноэ нередко приводит к летальному исходу. Что это такое и как с этим жить, рассказала в эфире «МИР 24» врач-отоларинголог семейной клиники Марина Гунина.
Гунина: Апоное – это остановка дыхания более 10 секунд. Синдром обструктивного апноэ сна - это заболевание, которое характеризуется наличием храпа, обструкцией верхних дыхательных путей и нарушением легочной вентиляцией. Кроме того, этот синдром сопровождается дневной сонливостью, нарушением переноса к крови кислорода и некоторыми другими проявлениями.
Как отличить синдром апное от обычного храпа? Какие-то яркие симптомы есть?
Гунина: Основным симптомом является остановка дыхания во сне. Летальные случаи встречаются достаточно редко, но само по себе апное ведет к развитию других заболеваний, которые уже непосредственно могут стать причиной смерти. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма.
Кто больше подвержены этому заболеванию – мужчины или женщины?
Гунина: Считается, что чаще синдром абструктивного апноэ наблюдается у мужчин. Это связано с особенностями анатомии, потому что осиновое перекрытие верхних дыхательных путей происходит на уровне глотки, а у мужчин строение глотки более располагает к этому заболеванию, чем у женщин.
Продолжение смотрите в видеоролике
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Гости эфира
