Регулярное включение в рацион груш может улучшить показатели кровяного давления и сосудистую функцию у людей с метаболическим синдромом, сообщают на официальном сайте учебного заведения исследователи Университета Колорадо в США.
Груши - прекрасный источник легкоусваиваемой клетчатки и витамина С. Один такой фрукт в день обеспечивает почти четверть суточной потребности человека в пищевых волокнах. Для проверки медики провели специальное исследование, в котором в течение 12 недель 50 участников разделились на две группы, одна из которых ежедневно употребляла две свежих груши. По окончании теста у половины участников, которая употребляла груши, показатели артериального давления были заметно ниже исходных уровней.
Напомним, метаболическим синдромом называют комплекс нарушений обмена веществ, который указывает на то, что у человека повышен риск сердечно - сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Его причиной называют то, что у пациента плохая восприимчивость тканей к действию инулина.
Синдром включает в себя наличие в крови плохого холестерина и жиров, болезни сердца, повышенное давление, ожирение печени, синдром поликистоза яичников, повышенную угрозу развития онкологических заболеваний и развития старческого слабоумия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Ишемическая болезнь сердца: кто в группе риска и как предупредить диагноз?
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, сердечно - сосудистые заболевания являются главной причиной смерти людей во всем мире. По официальным данным, в 2012 году от этого синдрома в мире умерло 17,5 миллиона человек, что составляет 31% случае смерти в мире. Из этого числа 7,4 миллиона человек умерли от ишемической болезни сердца и 6,7 миллиона в результате инсульта.
Медики напоминают, что большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем принятия мер в отношении таких факторов риска, как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребления алкоголя.
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
