Врачи назвали причину и последствия частых походов в туалет по ночам

Японские кардиологи установили причину постоянного пробуждения людей по ночам от неудержимого желания сходить в туалет, пишет РИА «Новости».

Врачи выяснили, что это происходит из-за переизбытка жидкости в организме, вызванного злоупотреблением солью, и высокого артериального давления. 

«Мы показали, что даже один лишний ночной поход в туалет повышал шансы на развитие гипертонии примерно на 40%. При этом чем чаще вы ходите в туалет, тем выше будет вероятность получить проблемы с работой сердца и сосудов», – сказал врач Сатоси Конно из госпиталя в городе Сендай.

Конно отметил, ранняя диагностика и лечение облегчат жизнь пациентам с гипертонией (стабильно высокого давления в кровеносных сосудах), поэтому специалисты ищут доступные методы выявлять признаки этого заболевания. По статистике ВОЗ, главной причиной смерти людей во всем мире являются именно болезни сердца и сосудов. Ежегодно в мире от них умирают примерно 17 миллионов человек.

Ранее ученые нашли способ снизить уровень сахара в крови без лекарств - с помощью физической активности. Если регулярно заниматься спортом или просто вести активный образ жизни, то сахар можно держать под контролем. Максимального эффекта можно достичь при сочетании аэробных и высокоинтенсивных интервальных тренировок и упражнений с отягощением.