Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти людей во всем мире.
По статистике, только в 2016 году они унесли жизни 17,9 миллионов человек (31% всех летальных исходов).
Некоторое время назад сердечные нарушения считались преимущественно мужским заболеванием, но в последние годы они все чаще стали поражать и женщин.
Новое исследование Медицинской школы Университета Джона Хопкинса помогло установить причину такой высокой заболеваемости, сообщает JAMA Network Open.
Оказалось, что многие женщины уделяют недостаточно внимания физическим упражнениям, и состояние их сердечной мышцы становится хуже.
Всего в исследовании приняли участие 18 027 жительниц США. Из них 61,9% сообщили, что тренируются слишком мало. Десять лет назад этот показатель составлял 58,2%, то есть ситуация ухудшилась.
Ученые отметили, что во многих случаях развитие болезней можно предотвратить, если придерживаться здорового образа жизни.
Малоподвижный образ жизни оказался связан не только с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и ожирением и диабетом, а также повышал риск ранней смерти от всех причин.
Эксперты рекомендовали уделять упражнениям не менее 150 минут в неделю, или примерно полчаса в день.
Другое исследование показало, что губительным для сердца может оказаться одиночество.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
