Чистить зубы обязательно нужно в вечернее время, это поможет удалить налет и защитит от кариеса, сообщил argumenti.ru врач Константин Новицкий, отвечая на вопрос читателя.
«Самой полезной и безусловной является вечерняя процедура. Связано это с тем, что днем зубы более или менее защищены от воздействия зубного налета благодаря очищающим свойствам слюны. Ночью слюна выделяется в очень небольших количествах. Бактерии, обитающие во рту и способствующие развитию кариеса, в отличие от людей не спят и занимаются ночью своей разрушительной деятельностью, не встречая никаких препятствий», – сказал врач.
Говоря об утренней чистке зубов, Новицкий заметил, что мнения специалистов в этом вопросе расходятся.
«Раньше бытовало мнение, что, как и вечернюю процедуру, ее необходимо делать после еды. Однако более популярной является точка зрения, что процедуру лучше проводить до завтрака, натощак. Связано это с тем, что утром необходимо как можно быстрее уничтожить те бактерии из налета, которые успели образоваться за ночь, а не съесть их на завтрак», – пояснил врач.
Он уточнил, что днем чистить зубы необязательно, поскольку это может нанести вред.
Напомним, ранее ученые составили список самых вредных напитков для зубов. Антирейтинг возглавил чай каркаде.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Мир науки
