Некоторые люди могут полноценно высыпаться всего за четыре, а не за восемь часов сна, выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Причина такой «сверхспособности» – мутация гена ADRB1, который отвечает за качество и продолжительность сна.
Авторы исследования изучили 12 человек, которые принадлежали к одной семье и спали в среднем по 4,5 часов в сутки.
Оказалось, что у каждого из них была вышеуказанная мутация, сообщает Neuron.
Лабораторные крысы, у которых искусственно изменили ген ADRB1, спали в среднем на 55 минут меньше своих сородичей.
Кроме того, у них отметили изменения активности головного мозга в области, регулирующей процессы сна.
Клетки головного мозга, связанные с ADRB1, неактивны во время сна и активны во время бодрствования. У крыс-«мутантов» они демонстрировали повышенную по сравнению с нормальными грызунами активность, что, вероятно, и помогало особям бодрствовать долгое время.
Ученые подчеркнули, что мутация не несет вреда для здоровья. Люди, которые спали всего по четыре часа, не жаловались на самочувствие и с пользой тратили освободившееся от сна время.
По их мнению, эта полезная мутация так редка, потому что появилась сравнительно недавно и еще не успела широко распространиться среди человечества.
Ранее ученые пришли к выводу, что оптимисты спят лучше пессимистов.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Мир науки
