Пользоваться наушниками без вреда для здоровья можно не более двух-трех часов в день, а уровень громкости должен быть комфортным для слуха. Такой совет дал специалист «Научно-клинического Центра оториноларингологии» Антон Мачалов, пишет ТАСС.
«Критичным уровнем воздействия считается 80 децибел и длительное воздействие звука на слух. Важно соблюдать гигиену слуха: прослушивать музыку или вести диалог на комфортной громкости», – отметил врач.
Кроме того, Мачалов рекомендует, как можно меньше времени проводить в шумных местах, избегая долгого воздействия шума на уши, а также пользоваться индивидуальными средствами защиты. Медик подчеркнул: при наличии жалоб важно контролировать слух раз в год.
Ранее стало известно, что звон в ушах может быть симптомом нескольких болезней: свидетельствовать о шейном остеохондрозе, сосудистых заболеваниях, о наличии постороннего предмета.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
