В Роспотребнадзоре рассказали, как не заболеть гриппом

В Роспотребнадзоре рассказали, как не заболеть гриппом. Первое, что рекомендуется сделать до начала эпидемического сезона, – прививку, сообщается на сайте ведомства.

Кроме того, важно избегать контакта с людьми, которые имеют признаки заболевания (чихают или кашляют), и реже находиться в местах массовых скоплений людей. Еще Роспотребнадзор рекомендует регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Также не лишним будет промывать полость носа. В ведомстве советуют гражданам чаще проветривать квартиру, делать влажную уборку и увлажнять воздух в помещении. Отмечается, что не стоит также забывать о здоровом образе жизни, сбалансированном питании, физических упражнениях и полноценном сне.

Ранее специалисты рассказали, как отличить грипп от ОРВИ.