Главный диетолог России рассказал, как обмануть желудок и не переесть в Новый год

Главный диетолог Минздрава Виктор Тутельян дал советы по питанию в новогоднюю ночь. В праздники нужно стараться обманывать желудок и начинать застолье с зеленых салатов, сообщает «МИР 24».

В меню должно быть меньше жирной и сладкой еды. Лучше выбирать рыбу, а не мясо. Алкоголь пить умеренно и отдавать предпочтение легким напиткам. Чтобы избежать сильного похмелья, подольше чокаться, говорить тосты и общаться. Самый безопасный алкогольный напиток – сухое белое вино.