В Центре гигиенического образования населения Роспотребнадзора дали рекомендации, как оградить себя от коронавируса, гриппа и ОРВИ и не заразить других, если заболели.
При чихании или кашле нужно прикрывать рот и нос. Чаще мыть руки или использовать антисептик, не прикасаться к лицу грязными руками. При мытье руки необходимо тщательно намылить (не менее 20 секунд), затем хорошо вытереть.
В людных местах и транспорте следует надевать одноразовую медицинскую маску. При этом ее нужно менять каждые два – три часа. «Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования», – предупреждают специалисты.
Стараться не контактировать с людьми с кашлем и насморком. Воздержаться от рукопожатий, поцелуев и объятий. Чаще проветривать помещения и не пользоваться общими полотенцами.
В случае болезни, чтобы никого не заразить, следует отказаться от телесных контактов. Опять же, носить маску, обязательно меняя ее каждый час. При кашле или чихании прикрывать рот. Пользоваться только личной или одноразовой посудой, зубной щеткой, мочалкой, полотенцем. Ежедневно убираться дома. Ранее на фоне распространения коронавируса в Роспотребнадзоре призвали чаще мыть руки и не целоваться в щеку.
Читайте также:
- Эксперт рассказал о тяжелых последствиях заражения гриппом и коронавирусом одновременно
- Россия в гриппе: за неделю заболели более миллиона человек
- В Омске объявлен карантин из-за эпидемии гриппа
- Эпидемия гриппа и ОРВИ в Омске набирает обороты
- Эпидпорог гриппа и ОРВИ превышен в 37 российских регионах
Подробнее в сюжете: Коронавирус
