Минздрав РФ: Людям старше 65 лет на карантине нужно сохранить прежний уровень активности

Главный гериатр Министерства здравоохранения Ольга Ткачева посоветовала людям старше 65 лет на карантине больше двигаться, найти занятие по душе и не прекращать общение с людьми. Также необходимо не забывать о ранее рекомендованном врачами лечении, сообщает ТАСС.

Врач отметил, что не стоит забывать о множестве хронических заболеваний у пожилых людей, которые необходимо лечить, даже находясь на карантине. Также, по мнению специалиста, лучше сохранить тот уровень физической активности, который был до изоляции. «Все-таки люди выходили, гуляли, двигались. Карантин – это не лечь на диван и смотреть телевизор», – сказала Ткачева.

Также гериатр обратила внимание на сбалансированное питание, с достаточным количеством белка. «Нужно пить не менее полутора литров жидкости в сутки, если к этому нет никаких ограничений со стороны здоровья», – отметил представитель Минздрава.

Что касается самого времяпрепровождение, специалист посоветовал занять себя чтением или написанием мемуаров. Помимо этого, важно поддежривать социальный контакт. «Пожалуйста, звоните друзьям, общайтесь так, как это возможно. Сегодня мы не изолированы в квартире, сегодня есть интернет, есть телефон, вспомните о друзьях. Никто не запрещает вам общаться», – подытожила Ткачева.

Напомним, что жители Москвы в возрасте старше 65 лет получат разовые «карантинные» выплаты на имеющиеся у них счета для начисления пенсий и других социальных выплат. Выплаты производятся в связи с обязательным домашним карантином из-за коронавируса для пожилых москвичей, который введен указом мэра Москвы Сергея Собянина с 26 марта до 14 апреля.