Ученые из Финляндии пришли к выводу, что люди, которые рано ложиться спать и рано встают, работают вдвое эффективнее, сообщается в журнале Occupational & Environmental Medicine.
Кроме того, по данным, собранным специалистами, «совы» чаще «жаворонков» досрочно уходят на пенсию.
Ученые считают, что причиной таких различий является накапливающийся дефицит сна у «сов».
Ранее специалисты сообщили, что люди делятся не только на «жаворонков» и «сов». По их словам, существует не менее шести различных хронотипов.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Мир науки