Причина множества болезней – хроническое недосыпание. Американские ученые выяснили: это приводит к проблемам с нервной, сердечно-сосудистой системами и даже к ожирению. Нарушение происходят и на уровне ДНК.
В частности, страдают иммунные клетки, развиваются воспалительные процессы. Результат – преждевременное старение. Врачи рекомендуют спать не менее восьми часов в сутки.
Больше интересных фактов о медицине – в новой телевикторине «Осторожно, вирус!» на телеканале «МИР». Новые выпуски смотрите с понедельника по четверг в 21:40.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: МТРК «Мир»
