Сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья?

Мандарины принесут пользу организму, если ими не злоупотреблять, сообщила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

По словам специалиста, Допустимо съедать до пяти небольших плодов в день. При этом лучше разделить дневную норму на несколько приемов.

Павлова подчеркнула, что в умеренных количествах полезны не только сами дольки, но и кожура, которую можно добавлять в воду. Витамины А и С, содержащиеся в этих фруктах, помогают укрепить зубы, кости и иммунитет.

Ранее представитель Ассоциации производителей и поставщиков продовольственных товаров Ирина Нагайцева рассказала телеканалу «МИР 24», с чем связано снижение цен на мандарины. За месяц средняя оптовая стоимость снизилась на 2%, а среднерозничная – сразу на 14%.