Детский психолог объяснила пользу ежедневных прогулок

Детский психолог Екатерина Маденко указала на важность ежедневных прогулок на свежем воздухе для детей. Они укрепляют здоровье и благотворно сказываются как на физическом, так и на психологическом состоянии ребенка, сообщает NEWS.ru.

Эксперт посоветовала проводить на воздухе не менее одного-двух часов в день. Продолжительность прогулок зависит от возраста ребенка, а также погодных условий.

Если на улице стоит плохая погода, то ребенка можно занять развивающими играми в помещении. Это могут быть творческие занятия, игры чтение или даже совместное приготовление еды. В случаях, когда на прогулку пойти нельзя, важно поддерживать интерес и активность детей даже внутри помещения, подчеркнула психолог.

Ранее психолог рассказала, почему нельзя мотивировать детей к хорошей учебе едой. Для того, чтобы побудить ребенка к лучшей успеваемости, нужны другие стимулы.