Ежедневная когнитивная тренировка по 20-30 минут поможет укрепить и сохранить память.
Директора Российской национальной библиотеки ценили не только за профессиональные качества.
Скульптура представляет собой бронзовую фигуру высотой три метра. На постаменте высечены слова из песни «Начни с себя весь мир любить».
Рассказываем, как нейрофизиологи советуют тренировать память и что такое мнемоника.