Правильно подобранный на утро распорядок дел может значительно улучшить состояние здоровья и настроение человека.
От чего зависит, является человек «совой» или «жаворонком»? Можно и нужно ли заставлять себя менять режим, если тяжело вставать утром на работу, а ночью никак не удается заснуть? «МИР 24»
В течение дня глава Белого дома проводит одну-две встречи, делает несколько рабочих звонков и параллельно смотрит новости по телевизору.
Президент США Дональд Трамп ежедневно просыпается в 5:30 утра.
По утрам российский лидер ест кашу и пьет чай, в планах президента - проехать за рулем по Крымскому мосту.
Специалисты доказали, что при планировании распорядка дня крайне важно сверяться с биологическими часами.