Эксперты перечислили пять причин, почему стоит употреблять груши на регулярной основе, и рассказали, чем этот фрукт полезен для здоровья.
Диетолог Анастасия Егорова рассказала, что разрекламированные семена чиа могут заменить семена льна.
Весной свекла – один из самых полезных продуктов. Сок из нее помогает худеть, снижать давление, повышать физическую силу и замедлять старение.
Роскачество оценило реальную пользу модных «суперфудов». Специалисты проверили семена чиа, ягоды годжи и асаи, киноа и спирулину.
Диетологи утверждают, что оболочка банана, которую мы привыкли выбрасывать в мусор, полезна не менее плода бананового дерева.