Как правильно заниматься спортом в жаркую погоду, рассказали эксперты.
Вместе с экспертами разбираем популярные мнения о похудении и тренировках.
На что обратить внимание, чтобы сделать начало занятий максимально комфортным и безопасным, рассказал корреспонденту Mir24.tv мастер спорта по кикбоксингу и эксперт iHerb Александр Черников.
Почему физические нагрузки необходимы для полной и счастливой жизни, рассказали врачи и спортсмены.
Военно-патриотическая организация «Искусство выживания» в Армении готовит призывников, резервистов и просто всех желающих, увлеченных военным делом. В курс обучения входит физическая подготовка, тактика, стрельба, метание гранат, передвижение на поле боя. Также здесь научат оказывать первую медицинскую помощь, выживать в диких условиях и ориентироваться на местности.
Какое питание поможет восстановить мышцы, сжечь жиры и не навредить организму.
