Полезно выполнять самомассаж шеи и кистей рук, а также упражнения на координацию в сочетании с пением или чтением стихов.
Если человек не может стоять без опоры на одной ноге в течение десяти секунд, то это повышает вероятность смерти от любой причины на 84%.
Технический комитет присвоил этому элементу высшую категорию сложности.
Привести давление в норму, успокоить сердце и улучшить самочувствие помогут простые дыхательные упражнения.
Упражнения на выносливость оказывают эффективное действие на организм человека.
Девушка выполняла упражнение и неудачно упала.
Наставник команды Молдовы Арсениум дал профессиональный совет, как избавиться от хрипа в голосе.
Легендарный продюсер рассказала о том, как правильно вести себя на сцене.
Как добиться идеальных форм рассказала «МИР 24» фитнес-блогер Марина Кавкаева.
Разработку соответствующего упражнения ведет петербургский Научно-исследовательский центр физической подготовки Минобороны России.
