Ученые утверждают: домашние хлопоты избавляют женщину от 50 тысяч калорий в год, а это эквивалентно 83 плиткам шоколада, передает «МИР 24».
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Уборка - лучший способ не стареть
Работы по уборке квартиры запросто заменят тренировки в спортзале. К примеру, за два часа мытья полов можно сжечь 400 калорий - это час на беговой дорожке.
Наведение порядка в ванной комнате избавит вас от 110 калорий. Полоскание штор - еще минус 110. Стирка детских пеленок с ползунками - минус сотня калорий. Все вместе это равно одному занятию по стэп-аэробике.
Затем - комнаты. Совсем скоро начнется сезон цветения. Там, где раньше собиралась только пыль, появится еще и пыльца. Протереть влажной тряпкой каждую полочку значит истратить 80 калорий. Пропылесосить ковры - еще 60.
Читайте также: