Жителям Краснодарского края расскажут об основах рационального питания.
Ученые пришли к выводу, что ограничение калорий приводит к улучшению здоровья.
Диетолог Нурия Дианова заявила, что если употреблять исключительно низкокалорийные продукты, то организм будет находиться в состоянии постоянного голода.
В чем подвох привычки считать калории всей съеденной за день еды?
Заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов рассказал, почему нарушение сна зачастую сопряжено с повышением веса.
Оно может привести к набору веса и серьезным проблемам со здоровьем.
Калорийная норма поможет поддержать здоровый вес.
Пломбир производится с применением сливок, такое мороженое жирное и калорийное.
Специалисты рекомендуют создавать дефицит калорий не экстремальными сокращениями порций еды, а повышением физических нагрузок.
Нужно ли бояться прошлогодних плодов из супермаркета?
Лучше всего подойдут салаты с лососем и овощами или с авокадо и яйцом.
Среднестатистический россиянин потребляет в сутки чуть более 2600 калорий. Большая часть поступает с хлебными изделиями, а самым непопулярным продуктом оказалась рыба.
Но метод работает только при одном условии: «ужастики» должны быть по-настоящему страшными.
Американские ученые обнаружили взаимосвязь между серьезными заболеваниями и суточным потреблением калорий.
В исследование включили спортсменов, преодолевающих многомесячный супермарафон.
Ученые из Вермонтского университета полагают, что в данном случае важен и самоконтроль.
Продукт, который практически у каждого есть в холодильнике, положительно влияет на обмен веществ.
Сенсор, который изобрели американские ученые, поможет подсчитать содержание глюкозы, соли, спирта и других веществ в еде и напитках.
Выбор пищи по ее качеству помог похудеть участникам испытаний на 24-31% за год.
Диетологи утверждают, что зимой на завтрак можно и нужно есть калорийные блюда, поскольку в холодное время года организму требуется гораздо больше энергии.
Ограничение калорийности пищи поможет прожить дольше.
Как выбрать мобильное приложение для здорового образа жизни и самостоятельных тренировок — дома, в зале или на природе.
Опытный кондитер поделилась рецептом низкокалорийного и очень вкусного десерта.
Популярные спортивные браслеты не способны выдавать корректные результаты.
Выясняем, почему одним подсчет калорий помогает стать стройнее, а другим — нет.
Поглощение червей, питание через трубку и пластырь для языка: существует целый список безумных диет и методик питания, которыми пользуются люди, чтобы «похудеть к лету». Мы составили список самых нелепых способов.
Согласно исследованиям, те, кто предпочитает простую воду, потребляют в день до 200 калорий меньше тех, кто употребляет другие напитки.
Ученые подсчитали, сколько калорий тратится на работы по уборке квартиры.
Врач Андрей Таку рассказал, какими диагнозами может обернуться любовь к быстрой еде.
Как показали исследования, употребляющие диетические напитки люди оказались склонны к перееданию.
