Неделю подсчета калорий проведут на Кубани

Жителям Краснодарского края расскажут об основах рационального питания.

Ученые: Ограничение калорий способствует здоровому старению

Ученые пришли к выводу, что ограничение калорий приводит к улучшению здоровья.

Врач назвала главную опасность низкокалорийных продуктов при похудении

Диетолог Нурия Дианова заявила, что если употреблять исключительно низкокалорийные продукты, то организм будет находиться в состоянии постоянного голода.

15:59 23/04/2022
Врач-диетолог – о том, почему считать калории бессмысленно

В чем подвох привычки считать калории всей съеденной за день еды?

16:27 14/04/2022
Врач рассказал о влиянии недосыпа на лишний вес

Заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов рассказал, почему нарушение сна зачастую сопряжено с повышением веса.

14:02 30/03/2022
Диетолог рассказала о неожиданном вреде популярного лакомства

Оно может привести к набору веса и серьезным проблемам со здоровьем.

11:16 30/03/2022
Названо идеальное количество калорий в сутки

Калорийная норма поможет поддержать здоровый вес.

19:50 13/10/2021
Диетолог: фруктовый лед полезнее пломбира

Пломбир производится с применением сливок, такое мороженое жирное и калорийное.

17:30 17/05/2021
Диетолог назвала частую ошибку с подсчетом калорий при похудении

Специалисты рекомендуют создавать дефицит калорий не экстремальными сокращениями порций еды, а повышением физических нагрузок.

Не все фрукты одинаково полезны: как выбрать правильные яблоки?

Нужно ли бояться прошлогодних плодов из супермаркета?

18:46 19/08/2020
Для позднего ужина диетологи посоветовали еду на 200 калорий

Лучше всего подойдут салаты с лососем и овощами или с авокадо и яйцом.

13:06 01/03/2020
В Росстате подсчитали калорийность рациона россиян

Среднестатистический россиянин потребляет в сутки чуть более 2600 калорий. Большая часть поступает с хлебными изделиями, а самым непопулярным продуктом оказалась рыба.

Просмотр фильмов ужасов поможет избавиться от лишних килограммов

Но метод работает только при одном условии: «ужастики» должны быть по-настоящему страшными.

Назван способ избежать болезней сердца и диабета

Американские ученые обнаружили взаимосвязь между серьезными заболеваниями и суточным потреблением калорий.

Выявлен предел человеческой выносливости

В исследование включили спортсменов, преодолевающих многомесячный супермарафон.

Подсчет калорий назвали одним из главных эффектов похудения

Ученые из Вермонтского университета полагают, что в данном случае важен и самоконтроль.

Назван продукт, сжигающий калории во сне

Продукт, который практически у каждого есть в холодильнике, положительно влияет на обмен веществ.

Накладной зуб посчитает калории за вас

Сенсор, который изобрели американские ученые, поможет подсчитать содержание глюкозы, соли, спирта и других веществ в еде и напитках.

Правильное похудение: качество продуктов важнее калорий

Выбор пищи по ее качеству помог похудеть участникам испытаний на 24-31% за год.

Калории на весь день: как приготовить сытный завтрак

Диетологи утверждают, что зимой на завтрак можно и нужно есть калорийные блюда, поскольку в холодное время года организму требуется гораздо больше энергии.

14:12 05/12/2017
Продолжительностью жизни теперь можно управлять

Ограничение калорийности пищи поможет прожить дольше.

Лучшие приложения для фитнеса

Как выбрать мобильное приложение для здорового образа жизни и самостоятельных тренировок — дома, в зале или на природе.

10:53 10/07/2017
Торт - лучший друг фигуры

Опытный кондитер поделилась рецептом низкокалорийного и очень вкусного десерта.

12:33 13/06/2017
Сожженные впустую: фитнес-трекеры неправильно считают калории

Популярные спортивные браслеты не способны выдавать корректные результаты.

Считаем калории и худеем

Выясняем, почему одним подсчет калорий помогает стать стройнее, а другим — нет.

15:43 27/03/2017
Вата, черви и сигареты: 10 самых странных диет в мире

Поглощение червей, питание через трубку и пластырь для языка: существует целый список безумных диет и методик питания, которыми пользуются люди, чтобы «похудеть к лету». Мы составили список самых нелепых способов.

12:11 07/06/2016
Ученые вычислили пользу воды в избавлении от лишнего веса

Согласно исследованиям, те, кто предпочитает простую воду, потребляют в день до 200 калорий меньше тех, кто употребляет другие напитки.

Домашние хлопоты сжигают 50 тысяч калорий в год

Ученые подсчитали, сколько калорий тратится на работы по уборке квартиры.

11:24 25/03/2016
Диетолог раскрыл всю правду о фастфуде

Врач Андрей Таку рассказал, какими диагнозами может обернуться любовь к быстрой еде.

11:11 19/02/2016
Ученые признали вред низкокалорийных напитков

Как показали исследования, употребляющие диетические напитки люди оказались склонны к перееданию.