О том, с каких упражнений следует начинать каждое утро и кто в мире лучше всех преуспел в воркауте, телеканалу «МИР 24» рассказал президент «Федерации воркаута Московской области» Максим Попов.
Доброе утро, Максим, покажите какие-нибудь упражнения.
Максим Попов: К сожалению, турников у вас здесь нет, есть только напольное покрытие. Хорошее начало любого дня – отжимания от пола и, конечно же, «планка» - это упражнение для развития группы мышц пресса.
Насколько воркаут популярен сегодня?
Максим Попов: Воркаут очень популярен в России. Из года в год мы проводим различные турниры, фестивали, Россия принимает этапы кубка мира по воркауту. Команда России является одной из лучших в мире.
Продолжение интервью смотрите в видеоверсии.
Читайте также: