Каждое утро команда пенсионеров приходит на спортивную площадку в городском парке и шокирует прохожих упражнениями и трюками на турнике. Они не готовятся к соревнованиям. Просто занимаются в свое удовольствие.
Лучшие среди девушек и парней разделят между собой призовые в размере 30 тысяч рублей.
Например, в парке «Сокольники» находится 16 воркаут-комплексов и пять площадок с функциональными тренажерами.
На площадках проходят бесплатные тренировки с участием профессиональных спортсменов.
Под открытым небом можно позаниматься со штангой, на брусьях, турниках и освоить «лыжный ход».
Участникам предстояло пройти 12 преград. В том числе канаты, кольца, вращающиеся лестницы и отвесные стены.
Лето – прекрасная возможность вплотную заняться фигурой. Большинство парней хотят иметь красивый торс и подтянутое тело. Визитная карточка привлекательной мужской фигуры – бицепсы.
Чтобы избежать травм позвоночника, важно соблюдать технику выполнения упражнений. Безопаснее всего будет начинать занятия с инструктором.
«МИР 24» подготовила обзор самых интересных новостей из мира спорта.
В Минске прошел первый международный юношеский турнир по воркауту. Турнир приурочили ко Дню единению народов России и Беларуси, который жители двух стран отмечают 2 апреля.
Пенсионер в свои почти 80 лет выполняет трюки, которые не под силу и людям вдвое моложе.
С появлением Федерации уличного воркаута в Армении массовые тренировки не только стали проводиться чаще, но и превратились в своего рода место тусовки молодежи, которая выбирает здоровый образ жизни.
Мастера спорта соревновались парами, по системе плей-офф. Сильнейшими по традиции стали российские спортмены - они завоевали золото, серебро и бронзу.
В северную столицу Казахстана на представительный международный турнир «Battle of the Bars» приехали лучшие мастера воркаута.
В Астане прошел престижный турнир по воркауту Battle of the Bars.
Они прыгают через «скакалку» из человека, отжимаются на больших пальцах и делают высокое арабское сальто.
Воркаут – любительский вид спорта, включающий в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, – набирает в России все большую популярность.
Поклонников воркаута и паркура в Беларуси очень много. Однако тренировочных площадок на всех не хватало. Поэтому экстремалы предложили властям создать специальный парк.
В столице оборудовали бесплатные площадки с турниками и тренажерами, власти республики намерены привлечь к занятиям как можно больше людей.
На пляже Белого озера прошел Кубок по воркауту — Work HARD Out.
Воркаут, фриран и хип-хоп перестают быть просто непонятными словами для зрителей любых возрастов. Молодежь, которая выходит на улицу, развивает не только свою физическую подготовку, но и обретает навыки настоящих спортсменов.
Об особенностях этого вида спорта в интервью «МИР 24» рассказала спортивный обозреватель Яна Царегородцева.
