Как получить рельефные бицепсы без тренажерного зала и тренера

Лето – прекрасная возможность вплотную заняться фигурой. Большинство парней хотят иметь красивый торс и подтянутое тело. Визитная карточка привлекательной мужской фигуры – бицепсы. 

В среднем одно занятие под руководством тренера стоит 15 долларов. Но получить красивые мужские бицепсы можно, не тратясь на абонемент в тренажерный зал и услуги личного инструктора. Модное в наши дни течение воркаут – отличная альтернатива. Достаточно площадки или турника под домом и желания. Тогда результат не заставит себя ждать.

Подробную инструкцию смотрите в новом выпуске программы «Еще дешевле» на телеканале «МИР».