ЗОЖ и минимум стрессов помогут россиянам в профилактике гриппа

Для профилактики гриппа россиянам необходимо вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) и избегать стрессов, сообщает «Москва 24» со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. 

В ведомстве подчеркнули, что надежным способом защиты от гриппа является вакцинация, однако, если имеются противопоказания к прививкам, то необходимо соблюдать ряд правил. 

ЗОЖ способствует укреплению иммунитета и устойчивости организма к различным инфекционным заболеваниям. ЗОЖ включает в себя оптимальный режим труда, сбалансирование питание, занятия спортом, а также закаливание и психогигиену.  

Кроме того, специалисты рекомендуют россиянам чаще мыть руки, употреблять в пищу овощи и фрукты.  

Ранее сообщалось, что в России привилось от гриппа 70 млн человек. При этом использовались препараты российского производства.